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Atividades que ajuda a manter o cérebro ativo nas férias 

Você sabia que é importante exercitar o cérebro? Os neurocientistas estão entre os profissionais que sabem melhor como os nossos hábitos de vida se refletem na saúde do cérebro. Uma boa noite de sono é essencial para a mental, é preciso ter de seis a oito horas de descanso todas as noites. De acordo com os […]

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