🎓😊 Como Lidar com as Emoções em Tempos Difíceis? Foi o tema da palestra com o psicólogo e especialista emocional Geisyng Azevedo. 🧠
Grande parte das pessoas possui dificuldades em falar sobre suas emoções. Ao mesmo tempo, percebemos o aumento gradativo de casos de doenças relacionadas à saúde emocional.
Daí a importância de nos expressarmos. Caso contrário, essas emoções ficam travadas dentro de nós e nos levam a comportamentos explosivos, além de graves problemas físicos. É preciso dar conta de que elas existem e, assim, compreendê-las.
