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Como Lidar com as Emoções em Tempos Difíceis 

🎓😊 Como Lidar com as Emoções em Tempos Difíceis? Foi o tema da palestra com o psicólogo e especialista emocional Geisyng Azevedo. 🧠

Grande parte das pessoas possui dificuldades em falar sobre suas emoções. Ao mesmo tempo, percebemos o aumento gradativo de casos de doenças relacionadas à saúde emocional.

Daí a importância de nos expressarmos. Caso contrário, essas emoções ficam travadas dentro de nós e nos levam a comportamentos explosivos, além de graves problemas físicos. É preciso dar conta de que elas existem e, assim, compreendê-las.

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